第202章 路明非＋4（1 / 2）

在叶安“惨无人道”的逼迫下，路明非的耐力训练终于取得了阶段性成果。

一个月后，当他再次站在1500米起点时，虽然依旧紧张，但眼神里多了几分坚毅。

发令声响，他如离弦之箭般冲出，步伐稳健，呼吸节奏控制得远超以往。

最终，计时器定格在4分58秒！成功闯入五分钟大关！

这个成绩，虽然放在卡塞尔学院依旧不算出众，但已经达到了一个合格c级战斗人员的标准，对于曾经跑8分钟都费劲的路明非来说，堪称脱胎换骨。

耐力关初步攻克，下一个魔鬼项目接踵而至——力量训练。

“明非，水下作业，强大的力量至关重要。无论是对抗暗流、操作装备，还是在极端情况下自保，你这小身板都不够看。”

叶安打量着路明非虽然不再瘦弱但远谈不上强壮的身板，摇了摇头。

于是，新一轮的噩梦拉开了帷幕。

叶安制定的力量训练计划，核心就是 超高强度 + 超负荷原则。

深蹲、硬拉、卧推、引体向上……每一项都要求路明非使用极限重量，做到力竭为止。

为了达到最佳效果，叶安甚至偷偷从“叶安号”空天母舰上搬下来一台充满未来科技感的“自适应重量多功能健身机”。

这台机器可以根据使用者的实时力量水平，微调负重，确保每一次动作都精准刺激到肌肉极限。

对外，叶安只宣称是“通过特殊渠道定制的先进设备”。

路明非第一次看到这个闪烁着金属冷光的“刑具”时，差点当场哭出来。

训练开始，地狱模式启动。

每一次举起沉重的杠铃，每一次对抗巨大的阻力，路明非都感觉自己的肌肉纤维在哀嚎、在撕裂。

剧烈的酸痛和疲劳感如同潮水般涌来。

肌肉拉伤成了家常便饭，训练场上时常能听到他因为突然的撕裂感而发出的痛哼。

但每当这时，路明非就会咬着牙，掏出随身携带的小镜子，对着自己那张因痛苦而扭曲的脸，用尽力气低吼一声：

“不要死！”

言灵的力量瞬间涌动，一股暖流包裹住受伤的肌群，撕裂的纤维以肉眼可见的速度修复、连接、甚至变得比之前更加强韧。

然而，这种修复并非毫无代价，急速的再生伴随着的是刻骨铭心的疼痛，仿佛是肌肉在断裂与重生之间被反复碾压，疼得路明非撕心裂肺，眼泪鼻涕常常不受控制地一起流。

可是，每当他快要坚持不住，想要放弃的时候，一瞥眼看到旁边区域的叶安。

后者正用比他大十倍不止的重量，做着同样甚至更复杂的动作，脸上却还是一副云淡风轻、甚至有点无聊的表情。

路明非到嘴边的哀嚎就又咽了回去。

“叶哥都能做到……我……我凭什么不行！”

这个衰仔的心里，第一次燃起了如此强烈的不服输的火焰。

他甚至在内心给自己设定了一个看似遥不可及的目标：先赶上叶安力量的百分之一！

如果叶安知道路明非这个目标，一定会笑得直不起腰。

但要知道，龙族世界的天花板黑王尼德霍格，其属性估计也就在73点左右浮动。

路明非想以人类之躯比肩黑王？

这简直是天方夜谭！

不过，冥冥之中或许自有定数，路明非与黑王之间，那纠缠不清的命运纽带，谁又能说得准呢？

就这样，在日复一日的痛苦煎熬、言灵修复、再煎熬、再修复的循环中，路明非的身体发生了翻天覆地的变化。

一个月后的某天，当路明非习惯性地脱下训练服，准备开始新一轮的“受刑”时，同场训练的凯撒等人都不由得侧目。

眼前的路明非，再也不是那个瘦弱畏缩的衰小孩了。

他的肩膀变得宽阔厚实，胸肌饱满隆起，腹肌轮廓清晰可见，手臂上肱二头肌和肱三头肌线条分明，整个上身呈现出标准的倒三角体型，充满了力量感。

那个腹肌大小，甚至不输凯撒！！！

“肌肉金轮”版路明非，横空出世！

更令人惊讶的是路明非态度的转变。

他从最初对健身深恶痛绝，变成了现在的乐在其中。

他甚至用自己的学生卡积分，咬牙买了一个巨大的落地镜放在训练场角落。

训练间隙，他总会忍不住走到镜前，欣赏自己日益壮硕的身材，时而绷紧胸肌，时而曲臂展示肱二头肌，脸上露出傻乎乎却又满足的笑容，彻底臭美上了。

叶安看着路明非对着镜子挤眉弄眼的样子，忍不住调侃道：

“行啊明非，现在这胸肌，都快赶上凯撒兄了，颇有乃父……呸，颇有我叶安小弟的风范！”

路明非嘿嘿傻笑，心里美滋滋的。

至此，为期两个月的体能魔鬼训练正式结束。

施耐德教授对路明非进行了一次全面的体能评估。

结果令所有知情者大跌眼镜：路明非的力量、速度、耐力、爆发力等各项身体指