第270章 岗前准备（2 / 2）

，清爽得她都微微眯起了眼睛。

宋妈妈的心思，总是这般恰到好处。

用罢点心，青禾净了手，觉得神清气爽。想到连宋妈妈都这般手巧，圆明园肯定能人更多。十日后可就得赴圆明园上任了，她不敢怠慢，便让采薇将她之前积攒的食疗药膳笔记和方子都取了出来，在书案前铺开。

她打算先从温和、应季，且能体现食养理念的几道药膳入手。

首先圈定了健脾祛湿的方子。

长夏将至，湿热困脾，容易导致食欲不振和倦怠乏力。她想着可以用茯苓、白术、白扁豆等药材，搭配薏米、赤小豆、冬瓜等食材，或煲汤，或煮粥，味道清淡，功效平稳，适合作为开场。

接着便是安神补益。

胤禛勤于政务，耗神费力，睡眠或许不佳。她记得有个百合莲子龙眼肉炖汤的方子，或是甘麦大枣汤的变通应用，皆能养心安神，且药性平和，不易出错。

除此之外，她还准备了几道针对酒后调养的汤饮方子，如葛花解醒汤的简化版，或是用枳椇子、桑葚、蜂蜜熬制的蜜膏，以备不时之需。毕竟皇子宗室宴饮可是常事。

她一边翻阅笔记，一边结合康熙朝现有的食材和药材种类，对几个备选方子进行微调，确保材料易得，制作方法不宜过于繁复，但效果必须扎实。

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