沉重的响铃岩(附录漫谈中药保健（83））（4 / 4）

有热则生风，热退风自息。并泻肾之虚热以滋阴，以达补肾润肺，生精益气，凉血除热之功。

不仅益阴养体，轻身延年，更消除导致白发的血热问题。

用量最大的桑椹，是东方神木桑树之果，能养阴，使精气内聚，故为人精。

其性甘酸寒，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药。五脏均属阴，所以益阴便是利五脏。

为啥说五脏均属阴？这是相对于阳气而言，阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成，而五脏是让这一切运转起来的基础。

所以说养阴可使精气内聚，滋养血脉，令五脏调和，关节四肢通利。加之其凉血补血，可消内热，热退阴生，肝心之邪火无处可长，心魂便可获得安宁，不易失眠。由此神清气爽，更可使耳目聪明，头发转黑而不老。

桑椹又是补肾的妙品，肾阴便是肾水，水滋养万物。故桑椹各方面的功效加起来，力道非凡，难怪被重用。

三味相遇，天地人全部到位，恰似“天时、 地利、 人和”，有升脾阳，益肝阴肾阴，并清肺火之功，让痰湿火毒没有生存的根基。因此三精丸不仅治病，更可白发转黑，轻身延年。关于三精丸的制作，古人的方法很讲究：将黑桑堪揉碎，入绢袋内压去渣。将苍术和地骨皮投于汁内调匀，倾入瓷罐内，蜜封罐口，搁于栏上，昼采日精，夜采月华，直待日月自然煎干，方取来制作为细末。然后把蜂蜜放入锅中加热，等到蜜开始沸腾的时候把药末放入锅中制作成丸剂。如绿豆大。

提醒：由于每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。