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第30章oVo
6:00.全员一馆集合,开始晨跑。
8:00.晨训结束,烟千里赶在所有人之前进入沐浴间,五分钟冲完冷水澡后迅速解决早餐。
8:30.班主任晨会及点名。
8:50.正式开始一天的课程。
第一节是国文课,烟千里的手臂垂在课桌下方,两个握力器在掌心不断开合,一边听课一边争分夺秒锻炼手指力量。15:00.第六节课下课。
铃声刚响,他便拎着包迅速赶往一馆进行练习。防守练习中,烟千里的垫球姿势标准,脚步也很快,只是缺少经验以及救球时的决心。
二宫监督看了一会,挥手示意东堂教练:“今天开始,千里君也加入单兵作战。”
所谓单兵,是指在训练时,一个人不断的抛球、吊球、扣球,然后另一个人用尽全力追球,把球接起来,由于接完一球之后又要接另一球,需要大量跑动会非常累。
井闼山排球部每个正选都要进行这种防守练习,作为自由人的古森元也更是由教练单练,每次结束都是一副快要升天的样子。一馆的四个球场同时响起排球与身体的撞击声,烟千里站在2号球场上,双脚一前一后的张开,屈膝,上半身前倾,做好低蹲准备姿势,眼睛紧盯着神崎照清手里的球。
幸亏他还在新手保护期,只有一个人给球,不至于像隔壁球场上正被四人围攻的佐久早那么惨。
“啪!”
第一个球划着弧线飞向角落。烟千里三步并作两步冲过去,稳稳将球垫起。“好接。"神崎照清敷衍地鼓励了一下,随后排球连续不断地从他掌中抛出,位置与类型变换不定。
排球场区为18×9米的长方形,一个半场就有81平方米,一个人防守这么大的范围可想而知会有多累。
烟千里视线紧盯排球球路,前期还能靠着动态视力与迅速的脚步提前赶往落点,可随着接二连三的各种吊球,高低球抛过来,持续的冲刺与接球让体力消耗飞快,很快他就不得不开始翻滚鱼跃去接球。六分钟过去,烟千里的呼吸变得粗重,汗如雨下,喘得不行,粉色的刘海也被汗湿,湿漉漉的贴在额头脸颊。
“噗通!”
烟千里一个翻滚冲过去,却接飞了球,他胸口急促地剧烈起伏起来,望了眼飞出界的排球,干脆直接趴在了地上。
“好累……
“站起来!跑起来!"神崎照清的声音仿佛从很远的地方传来,“还差四分钟才结束!”
要是没完成,会被教练骂的。
烟千里膝盖发软,仿佛有千斤重,他用手背抹了把脸,摇摇晃晃地撑起身体,大口喘着粗气,喉咙里也泛起一股铁锈腥味。“呼哈、哈!"他咽了咽干涩的口腔,还未缓过气来,排球在他起身的那一霎便迅速抛向斜对角。
“!神崎照清这个人!’
烟千里喉间一口老血差点喷出,他立马调整脚步,迅速启动朝落点处冲过去。
“来不及了!
烟千里本能地蹬地,伸直手臂整个身体向前扑过去,还是没能接起球,没有他懊恼的时间,下一球马不停蹄的到了,这一次是扣球。烟千里就像电视游戏里接金币的小人,左右冲刺全场跑来滚去,汗水洒满了整个半场,随即又被他自己在地上打滚时用衣服擦得干干净净。当听到代表结束的哨声终于响起时,他再也坚持不住,眼前一黑跪倒在地,胸口“咚咚咚"跳得飞快,心脏简直马上就要自己挖个洞钻出来了!一股强烈的作呕欲望涌起,与此同时,场边旁观的东堂教练连忙招呼泽井美唉把塑料桶递过去。
烟千里接过小桶,手指紧紧抓住塑料桶边缘,整张脸都埋进了桶里:“呕!”
他控制不住地吐了出来。
“好痛苦!短短十分钟比扣一天球还累。’汗水混杂着生理性泪水糊了一脸,甚至脸上可能还会有鼻涕或者是呕吐物的残渣。想到这里,烟千里迟迟不好意思抬起头。见状,泽井美唉立马贴心地递过来热毛巾和水。“谢谢。"他闷闷地道谢,原本清亮冷淡的嗓音变得暗哑,像是沙砾在纸上摩擦。
“真是太感谢你了!泽井同学!
烟千里背对着众人将毛巾盖在脸上,仔细擦干净脸蛋,随后含了口水漱口,吐进桶里。
刚呕吐完最好不要马上喝水,至于为什么?他忘了。好在狼狈的不只他一人,左边场地的佐久早圣臣此时像个尸体一样躺在地板上,一动不动,就连古森元也抓着他的脚将他拖离球场也没力气发出反抗,一双黑漆漆的眼珠彻底失去了高光。
而右边场地的千草白石早已经熟练地抱起塑料桶吐过一轮了,现在正摊在地上,有气无力地抱怨:“为什么、我一个副攻、也、也要做、极限防守训练啊?”
饭纲掌一边把人往场外拖一边吐槽:“救球的时候可不分位置啊。”。烟千里实在站不起来了,可一想到躺在球场上就会像那两人一样,如同拖垃圾一般被拖走,他就硬生生挤出了力气,往前一趴,站蛹着爬离出球场。'这种练习竟然每天都要做?!
想到这里,烟千里胸口不由再次泛起呕意。他宁愿发上十分钟,不,一小时的球也不想做这个啊
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