第15章 向顶级防守专家目标前进（1 / 1）

（关于NCAA签约经纪人的问题，看到有评论区提起，特意专门查了一下，才知道18年之前规定NCAA球员是不能签经纪人的，后来才放开，但我觉得这种规定也只是明面上的限制，不可能完全限制那些没有签订正式合同，但已经开始为球员提前铺路的经纪人，这里稍微提一下，这段剧情本身也不重要。）

时间进入2011年1月之后，王翰的生活便开始变得平静和规律起来。

俄亥俄州立大学很长一段时间的比赛都是大十联盟内的学校比赛，在联赛中具有统治级地位的俄亥俄州立大学对上这些学校没有任何挑战性，轻松击败这些球队，未尝一败。

王翰除了参加联赛比赛外，绝大多数的时间都投入到训练中。

他的主要训练方向非常明确，除了无球切入的上篮，扣篮外以及防守端的各种训练外，最多的还是体能训练。

詹姆斯的身体素质虽然强，但持之以恒的长期刻苦训练也必不可少。

俄亥俄州立大学的其他校队成员们，便每天都亲眼见证着王翰那堪称变态的训练内容。

几乎每天早上6点，王翰便会到达球馆，进行体能训练，主要涉及到的是折返跑，交叉步滑步移动以及短距离冲刺加速。

从6点持续练到8点，休息片刻后去吃早点，9点左右回来后继续训练到中午12点。

王翰对于敏捷性的训练相当重视，因为他很清楚，敏捷性是想要成为一名顶级防守者所必不可少的。

如果仅仅只是詹姆斯那种水平的横移速度，最多只能成为优秀的防守球员，却绝对达不到历史顶尖级别。

而下午的训练，则是从2点开始，主要的内容则是力量相关训练。

增强下肢力量与爆发力的杠铃深蹲，提升上肢力量的卧推，以及包括平衡球相关的核心力量训练。

他的训练量之大，让马塔教练都有些瞠目结舌。

与此同时他也发现了一个问题。

王翰的训练很少涉及到篮球相关的练习。

“王，你光练身体可不行啊，如果想要成为一名优秀的篮球运动员，你的篮球水平一定要提升上来。”马塔教练很认真的和王翰说道：“你的篮球技术太薄弱了，无论是运控能力，还是投篮都很糟糕，必须要练好才行。”

马塔教练是本着对王翰负责的态度说这些话的。

他很清楚，一个空有身体，技术方面很差的篮球运动员，即便能够进入NBA，可以取得的成就也很有限。

像王翰这种具备历史顶尖级别身体素质的人才，如果只会依靠身体打球，那未免有些太过可惜了。

王翰何尝不明白这个道理？但留给他的时间实在是太短了。

这不知不觉间时间都已经快到2011年的2月了，距离选秀大会日期越来越近，哪有时间给他慢慢磨炼球技？

最开始他就给自己定好了目标，就是将现阶段自己优势发挥到最大，凭借着身体素质，将防守和无球切入吃饼发挥到极致。

因此他的一切训练方向都是朝着这方面进行的，也是收益最大化的。

就目前来看，成效相当不错。

王翰进步最大的，毫无疑问是防守。

其实想要做好防守，说白了主要就是三点，身体，经验和技巧。

这其中最重要的毫无疑问是身体，其次是经验，技巧最次。

细数NBA能排得上号的顶级防守者，哪一个不具备着最顶尖的身体？

且不说诸如奥拉朱旺，穆托姆博，邓肯，霍华德这些内线球员，单拿外线球员来讲，能达到历史顶尖级别的，又有哪一个不具备着堪称无敌的身体？

伦纳德的静态天赋无人能及，阿泰斯特具备着不亚于詹姆斯的力量和对抗能力，就算是十次入选最佳防守阵容，其中八次一防的皮蓬，也是有着2米03的身高以及2米20臂展，并不比伦纳德差的顶级静态天赋。

如果没有足够的身体素质，即便防守经验和技术过关，充其量也只能达到诸如布鲁斯.鲍文，肖恩.巴蒂尔这种水准。

倒不是说鲍文，巴蒂尔这类防守球员实力不强，可是与上述的那些历史级别顶尖防守专家还是差一个级别。

王翰现在拥有顶级的运动能力，将来臂展也会增加至2米18的顶尖水准，身体方面已经没有任何问题。

这就已经保住了最低程度的下限，至于防守经验和技术这两项，就不是苦练可以得到的，需要通过比赛和对抗顶级球员才能够得到锻炼。

但这样的对抗，至少也要等到2月底3月初的全国锦标赛开始，也就是疯狂三月的时候才有可能遇到。

大十联盟的球队，基本上没有王翰的防守摁不死的球员。

但到了疯狂三月阶段，竞技水平就会提升很多。

当然了，水平最高的永远都是NBA，但那是后边的事情了。